大脑会对语言作出反应，自我夸奖，也能达到同样的“愉快效果”
而且，还具有“被夸奖”所没有的优点——养成发现自身优点的好习惯，从而善待自己和旁人，赞美他人也越来越顺口。能客观地看待自己，从而包容自身缺点，并转化为优点。