神经生理学
⑴ 大脑能够塑造习惯
⑵ 习惯可以立即中断或改变
⑶ 一个人应对逆境的习惯做法可以中断或立即改变
⑷ 若新的习惯取代了旧的，则旧习惯就会退化，而新习惯就会发现起来