着眼于过程，人生才有幸福或痛苦可言。
以死为背景，一切苦乐祸福的区别都无谓。因此，当我们身在福中时，我们尽量不去想死的背景，以免破坏眼前的幸福。
一旦苦难临头，我们又尽量去想死的背景，以求超脱当下的苦难。