40岁之前要活出“双倍龄”，
20岁要活得像40岁般自信独立
30岁要活得像60岁般慈悲智慧
40岁要活得像80岁般了悟生死
过了40岁后就要逆转成“对半龄”，
50岁要活出25岁的青春好奇
60岁要活出30岁的冒险无惧
70岁要活出35岁的壮年活力