保护自己最佳的方式就是从不高估自己在别人心中的分量。伤害你的从来不是别人的无情，而是你心存期待的幻想。放下那些让你内耗的人和事，专注于自我成长，修炼自己的能量场，治愈自己的方法就是忙碌和早起，保持快乐的秘诀就是停止胡思乱想。保持情绪稳定的秘诀是。永不期待，永不假设，永不强求。