精神内耗来源于精神空虚，人是需要有目标有欲望的，产生内耗有两个原因，一是目标欲望遥遥无期，无法实现，另一个是根本没有目标和欲望，两个原因都是需要社会引起关注的精神领域的问题，否则将会出现更多的抑郁、极端等不正常现象​