痛苦和无聊是人类幸福的两大死敌，每当我们感到快活，在我们远离上述的一个敌人的时候，我们也就接近了另一个敌人，反之亦然。能够让我们免于这种痛苦的手段，莫过于拥有丰富的内在——即丰富的精神思想。