爱自己是，允许自己犯错误，即使犯了错误，也可以原谅自己，然后告诉自己，没关系，谁都会犯错误，不用一遍一遍的自责的，也不要想以前不开心的事，那都过去了，你纠结的往事，只有你自己知道。