我讨厌“本性难移”这个词，它对那些努力改变的人来说真是不怀好意。负面影响的反复并不意味着我们的努力徒劳无益或者改变是不可能的，而只是说明生活很艰辛。所以当我们感到脆弱的时候，一定要照顾好自己