训练你的心，重新去感谢生命中的美好，从感激自己还活着、可以自在呼吸这些简单的事开始，感激能活在这世上的好运——虽然有一些事令人操心，但我们至少不用为食物和水发愁。
珍视那些不管境遇如何，仍然陪伴在你身边的人、爱你的人和欣赏你的人。