健康的重要性，你看，任何事情都是相对的，你消耗身体取得成就，同时也可能失去健康！
调整作息时间，很多以为熬夜才能完成的工作，其实白天也可以完成的、每天早起早睡，节省玩时间的时间用来工作、尽量不去熬夜，慢慢地皮肤就开始变得富有光泽、一切似乎都好起来了！过度疲劳、过度透支自己，长期熬夜身体机能会变差，头脑会变得浑钝、过度熬夜、熬夜加班，过度透支自己的身体、将生命永远定格在..健康对一个人来说是多么的重要！相比怎么拼命去换取一种高质量的生活，用有一个健康的身体，才是更要的，因为你不只是你！ 你是你的身体的全部希望，任何事情都可以等到明天！唯独身体和健康不会等，我爱我自己，我珍惜我珍惜我自己！所以别睡得太晚！早睡早起身体好！适合的时间做合适的事