【二分法思维】
这种思维倾向比较明显的人
会极端地认为事物的结果只有满分或零分，极度恐惧失败
除此之外，他们还会无限地放大自己的失败，深刻地责备自己，陷入自我厌恶中
由于完美主义者看重条理、 崇尚正确的性格
因此，他们并不擅长根据实际情况，而灵活地改变自己的计划和行为