1. 它们帮助我们调节体重。
2. 菌群不仅能帮助肠道抵御危险入侵，还能训导并调节我们的整个免疫系统。
3. 肠道菌群摄入我们身体无法消化的少量食物，将它们转换成各种各样的激素和化学物质。