如果我们更了解自己，更理解自己，我们将会对自己更温柔、更包容，给自己更多的肯定和认同。不非黑即白地评价自己或是抱怨他人，而是去发展自己的心智能力，去慢慢理解一件事情的发生，我们将会明白所有发生的事情并非只有一种原因，所有事情的解决也不止一种方法。