有用的冷知识：
① 你所担心的事情 96% 不会发生。
② 30 秒的拥抱就可以缓解三分之一的压力。
③ 每周锻炼 2 次以上就能将因病死亡的概率减少 23%。
④ 每天读书 6 分钟就能减轻 68% 的压力。
⑤ 运动 20 分钟就能提高 20% 的记忆力。