人一生之中有三分之一的时间都在睡觉，一日之计在于晨，这句话始终给人启示，世界属于早上开始进入状态的人，俗语说 “好的开始通常是成功的一半”，“早起鸟儿有虫吃”，要养成每天制定好个人任务的习惯。任务可以很简单，当天做完一件事情之后就用笔将其划掉，把表中的事项都划完的那种感觉一定很愉悦。意志力状态尤其重要，每时每刻都在减少。做决定会消耗意志力，做不吸引自己的事会消耗意志力。优先对付最重要工作，中间做些轻松的任务。新闻与游戏会消耗额外意志力，相比手中工作，偷懒更具诱惑。关键是达成目标和保证自己状态间取得平衡。别点了自动探索状态后放手不管，那样肯定什么事情都办不成。