当你特别烦的时候 先保持冷静 去看一部开心的电影 或者喝一大杯水 不要试图去跟朋友聊天 朋友是跟你分享快乐的人 而不是分享你痛苦的人 不要做一个唠唠叨叨的抱怨者 从现在起 学会自己去化解 去承受 送给和我一样最近有点烦闷的人