我们必须理解我们是如何成为一个痛苦创造者的;是我们的大脑，而不是其他人或者我们生活于其中的这个世界引发了我们的问题。是我们的大脑在思考我们的过去，担忧我们的未来。我们犯了最大的错误:认同我们的大脑，并认为大脑就是我们-实际上我们远远比我们的大脑更伟大。