底层思维，是我们看待事物的 「条件反射式思维」 ，在面对外界事物时能不假思索地做出评判
它是一种机体的 「保护机制」 ，为了保持机体能够正常运转，把生活中的常见问题程序化解决
所以，要想改变自己，真正有效的方法就是 「改变底层思维，重塑思维体系」