瑜伽之树
90%的人都有苦，其苦或在身，活在心，或在灵，瑜伽科学帮助我们把身体当成神殿似的维护 使它和灵魂一样洁净，人的身体是怠惰的，心是活泼的，灵魂是光明的，瑜伽是要把深身修炼得和心一样活泼，这样的身、心都活泼之后，从而导向光明的灵魂。
所以把瑜伽解释为：身与心，以及心与灵的结