晚上拼命不想睡，白天拼命不想起，醒着时一边内心极度痛恨虚度光阴，一边握着手机或鼠标继续虚度光阴，这种状态已经成为大部分人的日常。人生追求与自控力之间的矛盾，是全体人类的矛盾。