分心走神的成本太低，而人的天性又是急于求成和避难趋易的，所以在默认情况下，我们都会不自觉地待在精神舒适区内
可惜 “走神一时爽”，事后我们就得承担走神带来的各种损失，其中最大的损失莫过于 “生命质量变差”