责任让人成长。
在柏昌意看来，自我效能感应该通过不断地努力做成一件又一件事来建立。如果说有什么摆脱自我感觉无能的方式，那就是成功的经验，哪怕只是一次小小的成功，都会作为重要的人生体验刻进骨子里。
小孩么，就应该多锻炼。
成功的次数多了，就有了底气，有了安全感。