在TFP中，第一步是去分析病人的防御。这听起来有些危险，由于防御能容纳焦虑，但是通过治疗框架提供了容纳，可以帮助病人将事情控制在掌控之下，并给病人提供了可以退行的开放空间。然后，下一步对分析性解释的机制与自我反省能力的发展就发生了。TFP是一个重复性过程；没有什么是可以在第一次的时候就被干净利落地解决的。减轻与改变是发生在一个渐变过程中，而且是重复性的循环中。例如，情感风暴起初看起来是不可控制的，但是，最后它们被调整，从而消失了。