有效复盘
1.与最初目标对比校对修正方向
2.确认目标完成进度(已做：一做对了什么，差异：哪些还没做)，做该做还没做，不要过度沉浸已做
3.总结规律(对：沉淀方法复制，即方法论)
4.写下来