就是比你好 人在郁闷的时候总是喜欢看日落。 心理学的原理是这样的: 当人抬起头时, 大脑无法有效地处理信息, 向上看,就可以有效缓解焦虑。 所以“忙累丧”的一天结束, 感到疲惫迷茫的时候, 不妨向上看, 抬头看看天空、晚霞与落日, 去过具体的生活, 给具体的事物一些偏爱。 —— 飞扬文室 《恢复能量的100件小事》