人生难免会和痛苦不期而遇，痛苦不会凭空消失
只有当你不断修炼自己，让自己消融在痛苦里，完完全全地经历它，这才是面对痛苦的最好方法
我们不需要压抑它，而是要看清楚产生痛苦的根源究竟是什么——是身体的苦、 心理的苦还是灵性层面的苦？