我们想让车运行，却一只脚踩着油门，另一只脚踩着刹车，能量和动力就在这样的空转声中痛苦地消耗着。当我们用新的行为模式做事时，我们会感到焦虑，为了避免焦虑，我们又回归老的行为模式。