Left wind 正如我之前提到的,执行减肥食谱时,会发生一件让人沮丧的事:当你剥离脂肪时,你的饥饿激素,即胃饥饿素的水平会升高,同时,像PYY一类抑制食欲的激素则会减少。你的机体想要留住脂肪,因而会妨碍你剥离脂肪。