跑步不仅可以塑造漂亮的腿形，还可以增强静脉的活动
工作着的肌肉将腿部的静脉血液送回心脏
如果保持坐姿，这些静脉血液将沉积在腿部
慢跑可以预防血栓形成或静脉曲张，还能减轻静脉曲张的痛苦