建议女孩培养松弛感对事情提高钝感力，不要太敏感，该怎样就让它怎样，自己控制不了的事情就不要去操心，不关你的事情。不要被负面的小事影响，该放过就放过，该远离远离。保持生活的松弛感真的可以带走绝大部分焦虑和内耗！重要的一点，不要被所谓的条条框框束缚，发现不是你能承受的时候，及时止损。