快乐是取决于外在的东西，那么一旦那个令你快乐的情景或事物不存在了，你的快乐也随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处由于然而生的，所以一旦你拥有了它，外界是夺不走的。（P23）