我不再回应恶意 我无条件的爱自己 我允许自己无负罪感的休息 我可以不符合任何人的期待 我永远有重新开始的勇气 我值得一切最好的东西 我本身就很棒 我所有的焦虑都是虚惊一场 我敢于放弃一切伤害我的人和事 我远离一切让我产生内耗的关系 我不再用力的走向任何人 因为我本自具足 无需外求