6、 一定要让自己每工作和学习50分钟就休息一下
否则你的大脑会渐渐失去焦点，而你也会慢慢地需要将每个句子或者每段话反复读几遍才能完全吸收
因此，问题的关键在于你需要休息
把大脑想象成肌肉，运动员在训练时需要休息肌肉，你也一样需要让大脑休息