冰山学说 烦恼的对治和妙用,六祖说烦恼即菩提 : 前念迷,即凡夫;后念悟,即佛。前念著境,即烦恼;后念离境,即菩提。 解决方案: 有烦恼先睡一觉,先止住源头蔓延。后面可以观想这个烦恼的本质是什么,自己可以做出那些调整,如果平时有相关的修行笔记也可以对应找一些答案和参考 —— 禅宗六祖慧能大师