只不过，单单学会劝慰别人还不够，更多的时候，我们要学会的是对自己说"没什么"。忧郁难解的时候，要对自己说"没什么"，明天的太阳依然会升起；累了倦了的时候，要对自己说"没什么"，停下来歇歇才能更好地赶路。这么说，并非是放纵自己所有的错过，只是要自己拒绝沉溺而已。