接受任何挑战、任何小事,不要等到大的危机到来,看看你是如何反应的。要觉知它,觉知你的反应,觉知你的意图、你的态度,这样你将了解它们,了解你的背景。我可以向你保证,如果你投入全然的关注,那么你立刻就能做到这一点。如果你在寻找背景的全部意义,那么其含义将凸显出来,你将一下子发现实相,即对问题的领悟。领悟从此刻、当下开始显露,而这一刻始终是永恒的……

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