洗个热水澡,再喝杯牛奶,躺在床上,放一首自己喜欢的音乐,盖好被子,关掉房间的灯,听着音乐慢慢地入眠,一直睡到第二天早上,如果你这样做了,恭喜你!昨天那个不开心的你,已经死了