怀孕时只让胎儿长肉，自己不长：
真的是控糖，少吃碳水，家里炖的汤不要喝就吃肉。可以喝一些蔬菜汤，饮食要清淡一点。适当的运动运动，水果也是吃那些低糖，每天都喝一大瓶鲜牛奶，钙片dha 一直都在吃。