天冷加衣，多吃新鲜水果，多睡觉，穿宽松内衣，少自言自语，多与人交流，逢雨雪天气注意躲避，见愁眉不展者注意躲避，闻空灵诵经声注意躲避，全寺上下吸取历年经验教训，降低冬季忧郁症的发病率。