不开心的时候就动起来
出去吹吹风或者运动流汗也好
收拾桌面或者看几页书也好
不要垂头丧气
也不要困在原地
只管全力以赴
不去想太多
在平淡和偶尔重复的日子里都要保持高高兴兴