确定了任务量，做5分钟思维导图练习。
目的是：
改善注意力
消除神志恍惚
确立良好的大脑状态（大脑集中于重要的而不是琐碎的知识上）
5分钟练习纯粹只是为了激活存储系统，并将大脑的状态调整到正确方向。
5分钟用来回忆你所知道及其他与主题有关的信息，一方面可防止你不知所措，另一方面切实了解到自己到底知道些什么。