开心的时候，
你可以跟全世界，
分享你的喜悦，
但难过的时候，
请不要向全世界抱怨。
不会有人喜欢
倾听你的痛苦，
说给朋友，
朋友不好受；
说给敌人，
敌人更开心。
当我们决定接纳，
各种人事物，
并从中发现，
其光明面时，
我们会体验到，
越来越多的良善与美好，
因为我们的关注，
将使这样的期许，
在生活中实现。