有些人幸运地遇到了能够给他们安全依恋的人，在生活中完成了自然的疗愈和成长。
更多的人，求助于专业的心理咨询师，并且在咨询关系中体验到了安全的依恋关系。
另外一种形式，是自助小组。在自助小组中，我们可以通过信任的培养、相互的妥协、约定的达成、以及人际间的承诺去获得安全的依恋，从而，竭尽全力的去走一条与以前完全不同的路。