生命只可在目前的一刻找到，但我们很少会真心的投入此刻。相反，我们喜欢追逐过去或幢憬未来。我们常以为自己就是自己，而其实我们一直以来都甚少与自己真正接触。我们的心只忙于追逐昨天的回忆和明天的梦想。唯一去与生命重新接触的方法，就是回到目前的这一刻。只有你重回这一刻，你才会觉醒过来。