这是过去笔记本。从此以后每天晚上，在睡觉前都要回忆一下自己的过去，然后请在这笔记本上像是日记一样把那记录下来。
睡觉前五分钟，试着去认真对待过去的自己。回想旧时的记忆，坦率的来写下。时间轴的前后不用去管。只要是能让自己明白的话。