从你真实的感受、真正打动你的事物出发，不断思考其中的意义。你要认真思考在什么样的场合下对哪些事有感受、感受如何，这样你就能通过具体的感动，或者说无法重复、仅此一次的经历得到意义，而这种意义不仅限于当时。如果换成深奥的表述，就是要常从自身体验出发，进行率直的思考。