弘一法师说：“人得了大病，往往是因为你做了太多对不起自己的事。导致对自己的身体心情过度紧张，过度劳累，过度忧心，过度悲伤。
长此以往，积劳成疾，并不是德行不够，并不是老天在惩罚你，而是在提醒你该放下了，该放松了，该歇歇了，不要再拼命了，要为自己而活着了，心通气顺，阴阳平衡。”