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《黄帝内经・胎育智慧》
共收录11条的句子
作者:
曲黎敏
日期:2018-06-21
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《黄帝内经・养生智慧》
《诗经:越古老,越美好》
简介:《黄帝内经・胎育智慧》一书中,曲黎敏从生命孕育之前、之中,到生产、幼儿护理和教育,以中医的智慧详细讲述了从怀到生,再到养的全部生命孕育过程。男子养精法,女子养血法,如何顺利怀孕,房中术要点,逐月养胎法,保胎秘笈,婴儿哺乳忌讳……招招有道,招招立竿见影。这是市场上第一本中西医相结合的胎育百科全说,年轻爸爸妈妈的养子圣经。
编辑
01.
月子期间,最好不要吹空调。夏天把空调的制冷开得很大,一方面寒邪侵入人体,形成顽固性头痛和骨节疼,另一方面还会对婴儿新运转起来的肺造成严重损害。肺主皮毛,婴儿的代谢快,出汗多,寒热交激,极易形成湿疹。
—— 曲黎敏《黄帝内经・胎育智慧》
02.
忍三分饥,吃七分饱 要想小儿安,三分饥与寒。意思是要确保婴幼儿平安健康,就不能给孩子吃得太饱,穿得太暖。吃得过饱、穿得过暖容易导致小孩儿总生病。忍三分饥,因小儿气血尚不完备,先天肠胃偏脆弱,其大肠如葱,小肠如筋,肠道和胃处于一种狭窄的状态,在脾胃运化功能不是特别成熟的情况下,吃得过饱容易吐,又伤脾胃,导致消化不良。 小孩儿六个月大时,可以喂粥,五六岁时,小孩儿的脾胃功能开始强壮起来,这时可以适当沾点荤腥。鸡肉少吃为妙,鸡为火性,也为发物,多吃只会让孩子越来越胖,年轻人多吃肉容易引发性欲。
—— 曲黎敏《黄帝内经・胎育智慧》
03.
生产过程中,子宫的收缩是有节律,受到这种有节律的压缩和扩张的刺激,小孩子的肺会更加强大和容易扩张。 在母腹中,胎儿的五脏六腑都已发育生成,大多数脏腑都开始工作,只有肺虽然生成了但并没有运行,肺是小孩子出生后才开始工作,是人体最后开始工作的器官。 人的出生是一件挻有风险的事情,脐带剪断之时,婴儿靠脐带跟母体连接进行腹式呼吸,转变为及时打开自己的肺,进行自主呼吸。因此小孩子出生时的第一件事一定是哭,五脏对应五声,哭就是肺的声音。小孩子出生十秒种之内,除了哭还要做一件事情,就是放屁。肺与大肠相表里,所以哭后一定是放屁。
—— 曲黎敏《黄帝内经・胎育智慧》
04.
人在母腹中和出世之后是按照不同的标准计算的。当人在母腹中的时候,从阴阳属性上讲,属于太阴,太阴在自然界的代表就是月亮,因此孩子在母腹里面是按“月”来计算,等孩子一出母腹后,就属太阳了,就要按照“年来计算,这就是“虚岁”的由来。
—— 曲黎敏《黄帝内经・胎育智慧》
05.
若有积食,多揉肚子 小孩子的脾胃运化功能尚不健全,容易造成积食,加上一些不恰当的喂养方法,就更会增添小儿的胃肠负担,比如大人可能不知不觉中就忘了七分饱的原则,一次性给小孩子喂得过饱,造成小孩子呕吐、拉奶瓣、便秘、腹胀等肠胃疾病。 频揉肚,即经常给小孩子揉揉肚子,可以起到助消化和暖温胃的作用,从而利于小孩儿保持六腑通畅。一般从肚脐开始,以顺时针螺旋向外轻轻按揉,每天三次,每次二十分钟,一直坚持下去,用不了多久,吃奶呕吐、拉奶瓣及肚胀的现象就会消失。
—— 曲黎敏《黄帝内经・胎育智慧》
06.
忍三分寒,穿七分暖 婴幼儿身体阳气盛,属纯阳,易生热,如果穿得过暖,小婴儿的筋骨会变得柔软,不利于其生长发育。还会伤害皮肤和肌肉,严重的会伤到血脉,出现“疮痒”即湿疹,或皮肤病。还容易出汗,出汗后容易受凉感冒,而肺为娇脏,感冒容易引发呼吸道感染,进而引起诸如咳嗽、哮喘、发烧等肺部炎症,如感冒严重,甚至还会导致诸如肺炎、心肌炎等多种并发症。
—— 曲黎敏《黄帝内经・胎育智慧》
07.
小儿脾胃粥,六个月前基本以吃奶为主。母亲如果没有乳汁的话,可用牛乳代替,如果牛乳出问题(如三聚氰胺事件)可用米米浆、粥油等代乳,而不可用豆浆代替,因为豆类营养价值高,小儿难以消化。
—— 曲黎敏《黄帝内经・胎育智慧》
08.
小儿在断乳后的包含禁忌 小儿半岁前吃乳食,半岁后可加辅食,像稀粥、面片汤等,里面再加些切得细碎的菜叶。 1、乳、辅食,不同时,小儿出生六个月后,可以加辅食,但乳食和辅食不可以同时吃,因为二者之间难以克化,周岁后如果混合着吃,容易形成乳癖、食癖,小儿会肚子疼,得疳病。即便是大人喝牛奶时,也最好和食物、水果等分开时间段,二者同服,容易腹胀。 2、周岁时少沾生冷食物。生冷伤肺、伤胃,易停滞,容易形成腹痛、脾泻。水果方面,以吃桃子等暖性的水果为好,最好不吃西瓜一类的凉性水果。 3、不食酸咸厚味,小儿肠胃薄且窄,黏稠、干硬的东西不好消化。小儿阳气有余,阴气不足,多吃酸咸厚味(营养价值高,又难消化的东西),容易助火益阳,耗散阴气,且多生疮痘。
—— 曲黎敏《黄帝内经・胎育智慧》
09.
两岁以前不读书,“憨嘻跳跃是其本性”他们走起路来都是蹦蹦跳跳,儿童式走路,“拘坐则伤脊骨,尤损天柱“将孩子拘束住,天天强迫乖乖地坐着,就是损天性,而且会伤到脊骨,伤阳气。”如若蒙师,五体皆病“思伤脾,婴幼儿脾胃本就脆弱,再强迫孩子读书,思虑过甚的话,孩子会得脾胃病。
—— 曲黎敏《黄帝内经・胎育智慧》
10.
对于婴幼儿的生命节律,小儿满月内不见生人及非常之物,因为目瞳子未成。百日任脉生,能反复。半岁尻骨成,学坐。二百天外掌骨成,教儿匍匐。三百天,髌骨成,教儿立。周岁,膝骨成,教儿步行。一二岁时,憨嘻跳跃是其本性,拘坐则伤脊骨,尤损天柱。如若蒙师,五体皆病。 满月前不见生人,将婴儿出生足一个月称为”满月“。不足一个月时,小孩子瞳孔还没发育好,加上囟门未合,魂未定,如果让他看到不熟悉的东西,容易受到惊吓。
—— 曲黎敏《黄帝内经・胎育智慧》
11.
人的骨节是闭合,而产生随着骨盆的打开,产妇全身上下的筋骨腠理都牌一种开放松弛的姿态。这时风寒就容易趁虚而入,通过张开的骨节进入人体内。月子结束时,产妇的骨盆和全身的筋骨腠理都会逐渐恢复到正常的闭合状态。坐月子期间进入体内的寒邪也就会随之而然地闭锁在体内,从此留下严重的后患。 月子里的病,月子里治。意思是上次坐月子时得的病,只能待到下次坐月子时才能进行医治。只有下次坐月子时,人全身的骨节才能再次打开,达到自然松开的状态。
—— 曲黎敏《黄帝内经・胎育智慧》
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作者
曲黎敏
简介:曲黎敏,女,1964年生,著名中医文化专家,健管家。1987年毕业于北京师范大学中文系。后攻读于北京中医药大学研究生,现为北京中医药大学医学副教授、硕士生导师,北京天人医易中医药研究院院长。曲黎敏先后获得北京师范大学文学学士、北京中医药大学医学硕士,她具有深厚的国学素养,精通文字学、传统医学等。著有《从头到脚说健康》、《黄帝内经:养生智慧》、《中医与传统文化》、《中华养生智慧》、《易学气功养生》《从字到人》、《把健康彻底说清楚》等。
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