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《愉悦回路》
共收录17条的句子
日期：2022-05-30
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简介：本书原名 《愉悦回路》
编辑
01.
人们把大部分精力花费在追求快乐上，但对快乐的态度却是既复杂又矛盾的 尽管人类极力追求快乐，却也要控制快乐 快乐需要节制 快乐来之不易 快乐是一种自然的状态 快乐总是转瞬即逝 延迟满足感意味着心智成熟 ……
—— 《愉悦回路》
02.
经研究发现，成瘾与内侧前脑束愉悦回路神经元的电子反应、 形态、 生化功能以及突触连接的持久变化有关
—— 《愉悦回路》
03.
令人惊讶的是，许多被看作是 “善” 的行为也有类似的效果 如参加志愿活动、冥想、获得社会认可或者参与慈善捐款等行为也能激活大脑中的愉悦回路 因此，恶习与善行在神经学上有共同之处——不管我们走哪条路，愉悦始终是我们的指南
—— 《愉悦回路》
04.
人类擅长评定 “愉悦体验” 的价值大小（从少到多） 以便将来可以在多个愉悦体验中做出选择，并决定愿意付出多少代价和风险去获得这些体验
—— 《愉悦回路》
05.
仅靠愉悦回路的作用会使愉悦感失去生命力，使其毫无光彩和深度 愉悦感之所以那么具有吸引力，是因为愉悦回路与大脑其他区域是相互连接着的 记忆、 联想、 情感、 社会意义、 画面、 声音和气味等种种因素都会使它充满生机
—— 《愉悦回路》
06.
成瘾并不是造成大脑愉悦回路发生改变的唯一因素 将学习和快乐的体验结合也会引起认知上的巨大改变： “我们可以在快乐的驱使下实现某个目标，不管它是否具有适应进化的价值” 有时只需要一个小小的想法，就能激活大脑中的愉悦回路 我们对快乐的折中态度能够使生活变得更加多姿多彩、错综复杂
—— 《愉悦回路》
07.
越来越多的证据也表明，成瘾的轨迹一旦形成，愉悦便会被抑制，而欲望则会占上风 因此，遗憾的是，成瘾者不仅丧失了药物本身带来的愉悦，成瘾还会导致其愉悦回路发生巨大的变化 这也会进而影响他的其他体验，如从摄取食物和运动中所获得的乐趣
—— 《愉悦回路》
08.
人类和其他哺乳类动物的 “愉悦回路” 则更加复杂 它通常与大脑中做决策、 计划，掌控情绪和储存记忆的脑中枢交织在一起 当获得某种愉悦的体验时，我们会在不同的时间段启动各种联想
—— 《愉悦回路》
09.
在某种情形下，追求强烈的愉悦感会逐渐演变成影响深远、 具有自我毁灭性质的成瘾行为
—— 《愉悦回路》
10.
人类对快乐的追求和控制还可以从人类学和社会历史学的角度找到合理的解释 大量的研究已经证实 ——文化是影响人类获得快乐的重要因素
—— 《愉悦回路》
11.
动物的记忆可以存储一辈子，因此科学家认为经验能够促使神经元功能产生持久性的变化，从而形成 “记忆痕迹” 他们认为经验改变的神经功能是突触传递 电脉冲传到轴突终末后，能引发神经递质分子的释放，然后这些分子扩散到突触间隙与受体结合，从而激活负责接收信息的突触后神经元
—— 《愉悦回路》
12.
1964年在挪威奥斯陆，神经生物学家正在研究记忆的生物基础，但研究却一直处于瓶颈状态 很明显，动物的记忆可以存储一辈子，因此科学家认为经验能够促使神经元功能产生持久性的变化，从而形成 “记忆痕迹” 他们认为经验改变的神经功能是突触传递
—— 《愉悦回路》
13.
成瘾的过程中不仅会出现耐受性、 依赖性和渴望，药物产生的欣快感也会逐渐消失 愉悦被欲望取代，喜欢也变成了欲望
—— 《愉悦回路》
14.
精神科医生罗纳尔德·西格尔认为，所有的生物，无论是咀嚼精神刺激性植物的昆虫，还是喜欢转圈把自己弄得头晕的小孩，他们的天性就是要追求 “狂喜” 西格尔写道：“狂喜的力量不仅非常强大，而且还具有持久性，它的作用类似于一种驱力，比如我们的饥驱力、 渴驱力和性驱力”
—— 《愉悦回路》
15.
一旦腹侧被盖区中含有多巴胺的神经元被激活，就会释放多巴胺到其他目标区域，即伏隔核、前额叶皮质、背侧纹状体和杏仁核 于是，人们就能体验到愉悦感 而在体验到愉悦之前或同时所发生的感官提示和行为，都会被当事人认为是积极的情感和体验
—— 《愉悦回路》
16.
大脑愉悦回路理论彻底改变了人类对自身行为的认识 在此之前，也许有人认为法律、宗教禁律、社会道德最应严格控制的人体区域是生殖器官、嘴或声带，但一切都是“内侧前脑束愉悦回路”在起作用 无论是社会还是个人，都在全力追求快乐、控制快乐，而大脑中的这些神经元，才是这场欲望战争的始作俑者
—— 《愉悦回路》
17.
人类会把外界的感觉线索（画面、声音、气味等）和内在的感觉线索（当时的想法和感受）与愉悦的体验联系在一起 然后，预测怎样才能再次获得类似的体验
—— 《愉悦回路》
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